مقالات ترک اعتیاد و روانپزشکی

استعمال سیگار

دکتر شهرام حسام بختیاری
کلینیک ترک اعتیاد و روانپزشکی دی
محصولات دخانی در انواع مختلفی تولید می شوند. مواد افزودنی برای حفظ عمر مفید دخانیات، تغییر ویژگی های سوزاندن آن، کنترل میزان رطوبت آن، جلوگیری از خروج تخم های حشره ...

مضرات سیگار برای بدن

دکتر شهرام حسام بختیاری
کلینیک ترک اعتیاد و روانپزشکی دی
می دانیم که استعمال سیگار عوارض زیادی برای سلامتی دارد. گاهی این عوارض غیر قابل جبران هستند و باعث نابودی زندگی مصرف کننده می شوند. برای جلوگیری از این عوارض ...

تأثیر زیانبار استنشاق دود سیگار

دکتر شهرام حسام بختیاری
کلینیک ترک اعتیاد و روانپزشکی دی
استنشاق دود سیگار بسیار خطرناک است و می تواند آسیب های زیادی به سلامتی وارد کند. حتی افرادی که در معرض دود دست دوم سیگار قرار می گیرند هم از ...

سیگار و مضرات آن

دکتر شهرام حسام بختیاری
کلینیک ترک اعتیاد و روانپزشکی دی
نگهداری سیگار در منزل احتمال مراجعه به آن را افزایش می دهد. هر چیز مربوط به دخانیات مانند زیرسیگاری، فندک و سیگار را دور انداخته و از آن چه که ...

اجتناب از وسوسه های کشیدن سیگار

دکتر شهرام حسام بختیاری
کلینیک ترک اعتیاد و روانپزشکی دی
هر چه قبلاً بیشتر سیگار کشیده باشید بی نظیر بودن لحظه ترک سیگار را بیشتر حس می کنید و این احساس تا آخر عمر به یاد شما می ماند. تصور ...

آیا سیگار کشیدن یک رفتار اجتماعی است

دکتر شهرام حسام بختیاری
کلینیک ترک اعتیاد و روانپزشکی دی
همین که نیکوتین بدن شما را ترک می کند آن احساس بد ناامنی پایان می یابد و اعتماد به نفس و عزت نفس شما دوباره باز می‌گردد. پس از ترک ...

نخ کشی سیگار

دکتر شهرام حسام بختیاری
کلینیک ترک اعتیاد و روانپزشکی دی
فردی که هرگز به دام دخانیات نیفتاده است نباید به این امر مغرور باشد. او فقط به لطف خدا سیگاری نشده است. تمام افراد سیگاری مطمئن بودند که هرگز به ...

فقط یک نخ سیگار

دکتر شهرام حسام بختیاری
کلینیک ترک اعتیاد و روانپزشکی دی
اکثر افراد سیگاری بر این باور غلط هستند که در بیان عوارض زیان بار سیگار همواره اغراق می شود. کاملاً بر عکس است. شکی نیست که سیگار عامل اصلی بسیاری ...

از کم کردن مصرف سیگار بپرهیزید

دکتر شهرام حسام بختیاری
کلینیک ترک اعتیاد و روانپزشکی دی
کاهش مصرف سیگار نه تنها فایده ای برای ترک آن ندارد بلکه بدترین شکل شکنجه است. دلیل بی اثر بودن این عمل آن است که فرد سیگاری امیدوار است در ...

اندیشه افراد سیگاری برای عود مصرف سیگار

دکتر شهرام حسام بختیاری
کلینیک ترک اعتیاد و روانپزشکی دی
مشکل افراد سیگاری ذهنی و روانی بوده، به خاطر عدم اطمینان از داشتن قدرت ترک سیگار است. در ترک سیگار اگر چه درد فیزیکی وجود ندارد اما بی‌تأثیر هم نیست. ...

سیگار باعث آرامش و اعتماد به نفس می شود

دکتر شهرام حسام بختیاری
کلینیک ترک اعتیاد و روانپزشکی دی
واقعاً نمی توان بیان کرد که رها شدن از آن سایه های تاریک نفرت آور و از بین رفتن احساس حقارت چقدر لذت بخش است. نمی توان گفت که چقدر ...

آگاهی از خطرات سیگار برای سلامتی

دکتر شهرام حسام بختیاری
کلینیک ترک اعتیاد و روانپزشکی دی
آیا این عجیب نیست که اگر هواپیما کوچک‌ترین نقصی داشته باشد هر چند که احتمال خطر مرگ یک در ده هزار باشد، سوار هواپیما نمی شویم اما نسبت به خطر ...