مقالات ترک اعتیاد و روانپزشکی

ممکن است فرد در حال ترک سیگار، دق دل خود را سر نزدیکان خالی کند. آن ها نباید مقابله به مثل کنند. درست در همین زمان است که وی به ...

آن چه ترک سیگار را مشکل می کند شک کردن و انتظار کشیدن است. اگر برای ترک سیگار شک و تردید به خود راه بدهید خود را در موقعیت باخت ...

افراد سیگاری برای نگه داشتن عزت نفس خود می باید به شستشوی مغزی متوسل شوند. آن ها توجیه عادت بد خود را برای خود و افراد غیر سیگاری امری لازم ...

نیمی از افرادی که سیگار را ترک می کنند معتقد هستند که این امر، بی نظیرترین واقعه زندگی شان بوده است که تا تجربه نکنید نمی دانید چه لذتی دارد. ...

با جایگزین کردن لحظاتی که از سیگار لذت می برید، یک بار برای همیشه سیگار را ترک کنید. این نه تنها باعث حواس پرتی شما خواهد شد، بلکه با ایجاد ...

برای داشتن انگیزه ترک سیگار، به یک دلیل قوی و شخصی برای ترک سیگار نیاز دارید. انگیزه ترک سیگار ممکن است برای محافظت از خانواده شما در برابر دود سیگار ...

هیچ وقت برای ترک دیر نیست. بسیاری از مردم سعی می کنند تنها با اراده خود سیگار را ترک کنند، اما ترک سیگار با کمک پزشکی بسیار آسان تر و ...

بعد از ترک سیگار معمولاً افراد با هوس مصرف سیگار رو به رو می شوند و زمانی که شخص سیگاری در حضورشان سیگار می کشد وسوسه شده و به افراد ...

شما می توانید مثلاً در هنگام فشار کاری یا گرفتن تمرکز و یا هنگام بی حوصلگی و خستگی، یک بار ثابت کنید می‌توانید در بدترین شرایط با ترک سیگار کنار ...

اگر چه آمار اعتیاد به سیگار در جهان در حال کاهش یافتن است و نرخ ترک سیگار در حال افزایش است، تحقیقات در مورد رویکردهای رفتاری برای ترک سیگار راکد ...

هر بار که خرگوشی از خانه اش بیرون می آید جان خود را به خطر می‌اندازد و این عمل در سراسر زندگی اش تکرار می‌شود. اما همین خرگوش با زندگی ...

فردی که هرگز به دام دخانیات نیفتاده است نباید به این امر مغرور باشد. او فقط به لطف خدا سیگاری نشده است. تمام افراد سیگاری مطمئن بودند که هرگز به ...