مقالات ترک اعتیاد و روانپزشکی

با جایگزین کردن لحظاتی که از سیگار لذت می برید، یک بار برای همیشه سیگار را ترک کنید. این نه تنها باعث حواس پرتی شما خواهد شد، بلکه با ایجاد ...

برای داشتن انگیزه ترک سیگار، به یک دلیل قوی و شخصی برای ترک سیگار نیاز دارید. انگیزه ترک سیگار ممکن است برای محافظت از خانواده شما در برابر دود سیگار ...

زمانی که سیگار را ترک می کنید زندگی بسیار سعادتمندی خواهید داشت. قبل از معتاد شدن، هیچ نیازی به سیگار کشیدن نداشتید. به خاطر بیاورید که با چه مشقتی خود ...

کاهش مصرف سیگار نه تنها فایده ای برای ترک آن ندارد بلکه بدترین شکل شکنجه است. دلیل بی اثر بودن این عمل آن است که فرد سیگاری امیدوار است در ...

وقتی سیگاری ها در مورد ترک سیگار می اندیشند، تمایل دارند بر جنبه هایی مانند سلامتی، پول و رسوایی اجتماعی تمرکز کنند. بدیهی است که این ها مسائل منطقی و ...

از بچگی به ما تلقین شده که سیگار رفع خستگی می کند. همچنین به ما گفته شده که آدامس جویدن باعث آرامش می شود. اگر بدانیم وقتی فردی عصبی می ...

شرکت های تبلیغاتی به خوبی از تأثیر قدرت تلقین بر ذهن ناخودآگاه ما آگاهند. به همین دلیل است وقتی فرد سیگاری به هنگام رانندگی با یک آگهی بزرگ تبلیغاتی مواجه ...

در واقع هنگام سیگار کشیدن ریه های خود را پر از دودهای سرطان زا می کنیم و به تدریج این سم مهلک ضمن وارد شدن در خون ما باعث میدود ...

همان طور که بدن شما با زندگی بدون نیکوتین سازگار می شود، ممکن است نوسانات خلقی یا اضطراب و افسردگی داشته باشید. اگر افسرده شدید یا غمگین شدید، این احساسات ...

نیکوتین ماده مخدر موجود در تنباکو است که سیگار را بسیار اعتیاد آور می کند. اگر چه برخی از افرادی که سیگار را ترک می کنند علائم ترک ندارند، بسیاری ...

ترک سیگار باعث بازگشت سلامتی بدن می شود. با ترک سیگار آسیب ها و زیان هایی که به بدن وارد شده است به مرور جبران می شود و مدتی طول ...

سازمان‌های نظارتی مانند سازمان مبارزه با مواد مخدر سخت در تلاش هستند تا مواد مخدر مصنوعی خطرناک را شناسایی کرده و آن‌ها را مهار کنند. مواد مخدر مصنوعی در زیرزمین ...