مقالات ترک اعتیاد و روانپزشکی

همان طور که بدن شما با زندگی بدون نیکوتین سازگار می شود، ممکن است نوسانات خلقی یا اضطراب و افسردگی داشته باشید. اگر افسرده شدید یا غمگین شدید، این احساسات ...

سیگار باعث بیماری های مزمنی می شود که در سنین بالاتر ظاهر می شوند، مانند سرطان ریه و همچنین اثرات نامطلوبی بر سلامتی که در کوتاه مدت رخ می دهد. ...

دامنه بار بیماری و مرگ که سیگار بر سلامتی مردم تحمیل می کند، گسترده است. سیگار کشیدن مشکل اصلی سلامت عمومی است، اما قرار گرفتن در معرض دود سیگار، سیگار ...

هیچ وقت برای ترک سیگار دیر نیست. هر چه زودتر ترک کنید، بیشتر می توانید شانس ابتلا به سرطان و سایر بیماری ها را کاهش دهید. این ها تنها تعدادی ...

روزهای اول سیگار نکشیدن سخت ترین روزهای ترک سیگار خواهد بود. تاریخی را برای ترک سیگار انتخاب کنید و سپس به آن پایبند باشید. دلایل خود را برای ترک سیگار ...

آماده بودن، می تواند به شما در ترک سیگار و سایر مواد دخانی کمک کند. از استراتژی های اثبات شده برای کمک به پایان دادن به وابستگی خود به دخانیات ...

در میــان بیمــاران شــدید کرونا، سه درصــد ســیگاری فعلــی و هفت درصد سیگاری سابق بودند و در موارد غیــر شــدید، صفر درصد سیگاری فعلی و چهار درصد سیگاری سابق بوده‌اند. ...

زمان آسیب‌پذیری ویژه در طول زندگی، بارداری (هم برای مادر و هم برای جنین) و ماه‌های بعد از تولد (برای نوزاد) است. به همین دلیل این مرحله از زندگی را ...

شواهد حاکی از آن است که استفاده از سیگار الکترونیکی ممکن است با چندین مشکل سلامتی در درازمدت مانند صدمات ریوی، مشکلات تنفسی، حمله قلبی یا سکته مغزی، مشکلات مربوط ...

باید تصور رایج و غلطی که افراد سیگاری در مورد درد ترک کردن سیگار دارند از ذهنشان خارج شود. افراد سیگاری بر این باورند که وقتی سعی می کنند یا ...