مقالات ترک اعتیاد و روانپزشکی

افرادی که در حال ترک سیگار هستند احساس می کنند که اگر نمی توانند سیگار بکشند بنابراین بهتر است برای پر کردن این خلأ از آدامس های معمولی یا شیرینی ...

مهم ترین موضع در ترک سیگار این است که به خاطر داشته باشید که دردهای ناشی از ترک نیکوتین زودگذر است و هر لحظه که می گذرد شما به هدفتان ...

در ترک دخانیات اصلاً درد جسمی وجود ندارد در این وضعیت تمام آن چه که یک فرد سیگاری می‌داند این است که باید سیگار بکشد اما نمی داند چرا این ...

درست است که افراد سیگاری، سیگار را در زمان های مختلف می کشند و اکثر مردم برای کشیدن سیگار از واژه عادت استفاده می کنند، اما این مطلب را همواره ...

هرگز هیچ چیز را در رابطه با سیگار بدیهی فرض نکنید بلکه در مورد نظر خودتان و جامعه همواره علت را جویا شوید. برای مثال آن دسته افراد که فکر ...

همان طور که بدن شما با زندگی بدون نیکوتین سازگار می شود، ممکن است نوسانات خلقی یا اضطراب و افسردگی داشته باشید. اگر افسرده شدید یا غمگین شدید، این احساسات ...

سیگار کشیدن مثل ابری است که حواس شما را در هاله ای از ابهام قرار می دهد، همین که آن را درک کنید می توانید از یک زندگی روشن که ...