مقالات ترک اعتیاد و روانپزشکی

اعصاب تنظیم کننده و پراکنده در بدن تأثیر متضاد دارد، مثلاً تحریک عصب پاراسمپاتیک، ترشح بزاق و عصاره شیره معده را تقویت می کند، جریان قلب را کند و فعالیت ...

افرادی که در حال ترک سیگار هستند احساس می کنند که اگر نمی توانند سیگار بکشند بنابراین بهتر است برای پر کردن این خلأ از آدامس های معمولی یا شیرینی ...

مهم ترین موضع در ترک سیگار این است که به خاطر داشته باشید که دردهای ناشی از ترک نیکوتین زودگذر است و هر لحظه که می گذرد شما به هدفتان ...

درد ترک نیکوتین جسمی نیست، فقط احساس خلاً روحی است. این احساس درد آن قدر ناچیز است که ما حتی از وجود آن آگاهی نداریم. اما از درون این احساس ...

درست است که افراد سیگاری، سیگار را در زمان های مختلف می کشند و اکثر مردم برای کشیدن سیگار از واژه عادت استفاده می کنند، اما این مطلب را همواره ...

هرگز هیچ چیز را در رابطه با سیگار بدیهی فرض نکنید بلکه در مورد نظر خودتان و جامعه همواره علت را جویا شوید. برای مثال آن دسته افراد که فکر ...

همان طور که بدن شما با زندگی بدون نیکوتین سازگار می شود، ممکن است نوسانات خلقی یا اضطراب و افسردگی داشته باشید. اگر افسرده شدید یا غمگین شدید، این احساسات ...

روزهای اول سیگار نکشیدن سخت ترین روزهای ترک سیگار خواهد بود. تاریخی را برای ترک سیگار انتخاب کنید و سپس به آن پایبند باشید. دلایل خود را برای ترک سیگار ...

نیکوتین یکی از اعتیاد آورترین مواد مخدر در جهان است. به همین دلیل ترک نیکوتین بسیار دشوار است و عود اعتیاد به نیکوتین بسیار بالاست. سیگار یکی از موادی است ...