مقالات ترک اعتیاد و روانپزشکی

فرد سیگاری در حال ترک، غالباً احساس بیچارگی می کند، زیرا وی از سیگارش محروم شده است. هر بار که دوستانش سیگار روشن می کنند او بیشتر احساس محرومیت می ...

با جایگزین کردن لحظاتی که از سیگار لذت می برید، یک بار برای همیشه سیگار را ترک کنید. این نه تنها باعث حواس پرتی شما خواهد شد، بلکه با ایجاد ...

بعد از ترک سیگار معمولاً افراد با هوس مصرف سیگار رو به رو می شوند و زمانی که شخص سیگاری در حضورشان سیگار می کشد وسوسه شده و به افراد ...

اگر چه آمار اعتیاد به سیگار در جهان در حال کاهش یافتن است و نرخ ترک سیگار در حال افزایش است، تحقیقات در مورد رویکردهای رفتاری برای ترک سیگار راکد ...

هر بار که خرگوشی از خانه اش بیرون می آید جان خود را به خطر می‌اندازد و این عمل در سراسر زندگی اش تکرار می‌شود. اما همین خرگوش با زندگی ...

در ترک دخانیات اصلاً درد جسمی وجود ندارد در این وضعیت تمام آن چه که یک فرد سیگاری می‌داند این است که باید سیگار بکشد اما نمی داند چرا این ...

مشکل اصلی ترک سیگار، درد فیزیکی نیست بلکه این شک و تردید است که مشکل ایجاد می کند. همیشه به خاطر داشته باشید که این سیگاری ها هستند که از ...

در واقع هنگام سیگار کشیدن ریه های خود را پر از دودهای سرطان زا می کنیم و به تدریج این سم مهلک ضمن وارد شدن در خون ما باعث میدود ...

انگیزه سیگار کشیدن ربطی به دلایلی که نمی بایست آن را مصرف کنیم، ندارد. برای ترک سیگار آن چه لازم است از بین بردن انگیزه های سیگار کشیدن است. روش ...

دود سیگار شما برای سایر افراد نیز مضر است، آن ها دود دست دوم شما را تنفس می کنند و می توانند بسیاری از مشکلات مشابه سیگاری ها را تجربه ...

سیگار کشیدن حتی به صورت تفننی و تفریحی اشتباه غیر قابل جبرانی است که منجر به اعتیاد به آن می شود. اکثر افراد سیگاری به نیت اعتیاد به سیگار لب ...