بیایید فرض کنیم روشی باشد که ترک سیگار را به صورت معجزه آسایی راحت کند. نه تنها شما بلکه هر فرد سیگاری را قادر به ترک فوری دخانیات سازد.
توضیح این موضوع ساده نیست. معتادانی که هر کدام نگرانی و وحشت خاص خود را دارند با این باور که موفقیتی در کار نخواهد بود به کلینیک های ترک اعتیاد مراجعه می کنند. آن ها باورشان شده است که حتی اگر در اثر معجزه ای بتوانند سیگار را ترک کنند تا ابد می بایست یک نوع بیچارگی خفت بار را تحمل کنند.
آن ها معتقدند که با ترک سیگار، حضور در مجالس برایشان دیگر لذت بخش نخواهد بود، تمرکز خود را از دست می دهند و فشارهای روانی آن ها را از پای در خواهد آورد. اگر بتوانند برای همیشه سیگار را کنار بگذارند تا آخر عمر آزادی خود را از دست می دهند و مجبورند در برابر وسوسه کشیدن یک نخ سیگار همیشه مقاومت کنند.
با این حال اکثر این افراد پس از چند ساعت کلینیک ترک اعتیاد را ترک می کنند، خوشحال از این که دیگر به سیگار لب نخواهند زد. سوال این است که چگونه این معجزه رخ می دهد، جواب این است که همیشه برداشتن اولین گام سخت است، وقتی که فرد معتاد به کلینیک مراجعه می کند امیدواری بر احساسات و افکار او غلبه می کند زیرا او واقعاً از سیگار کشیدن خسته شده و تصمیم به ترک اعتیاد خود گرفته است.
