مقالات ترک اعتیاد و روانپزشکی

اجتناب از وسوسه های کشیدن سیگار

روانپزشک
کلینیک ترک اعتیاد دی
هر چه قبلاً بیشتر سیگار کشیده باشید بی نظیر بودن لحظه ترک سیگار را بیشتر حس می کنید و این احساس تا آخر عمر به یاد شما می ماند. تصور ...

دلایل اصلی شکست در ترک سیگار

روانپزشک
کلینیک ترک اعتیاد دی
هیچ جایگزینی برای نیکوتین وجود ندارد. شما نیازی به نیکوتین ندارید. نیکوتین غذا نیست یک سم است. زمانی که درد به سراغتان می آید به خودتان بگویید که این افراد ...

علیرغم انتظارتان ترک سیگار بسیار آسان است

روانپزشک
کلینیک ترک اعتیاد دی
هیچ وقت برای ترک دیر نیست. بسیاری از مردم سعی می کنند تنها با اراده خود سیگار را ترک کنند، اما ترک سیگار با کمک پزشکی بسیار آسان تر و ...

روش های مورد استفاده در کاهش و ترک سیگار

روانپزشک
کلینیک ترک اعتیاد دی
ویژگی های مصرف کنندگان برای هر روش ترک سیگار باید به طور جداگانه بررسی شود. ویژگی های اجتماعی جمعیت شناختی، ویژگی های رفتار سیگار کشیدن، و طرح ترک یا کاهش ...

دوری کردن از مشوق های کاذب در دوران ترک سیگار

روانپزشک
کلینیک ترک اعتیاد دی
اگر چه آمار اعتیاد به سیگار در جهان در حال کاهش یافتن است و نرخ ترک سیگار در حال افزایش است، تحقیقات در مورد رویکردهای رفتاری برای ترک سیگار راکد ...

روش معجزه آسای ترک سیگار

روانپزشک
کلینیک ترک اعتیاد دی
انگیزه سیگار کشیدن ربطی به دلایلی که نمی بایست آن را مصرف کنیم، ندارد. برای ترک سیگار آن چه لازم است از بین بردن انگیزه های سیگار کشیدن است. روش ...

یک هشدار کوچک برای ترک سیگار

روانپزشک
کلینیک ترک اعتیاد دی
سالانه افراد زیادی اقدام به ترک سیگار می کنند، اما اکثر آن ها دوباره کشیدن سیگار را از سر می گیرند. هر مرحله از ترک سیگار ویژگی هایی دارد که ...