مقالات ترک اعتیاد و روانپزشکی

راهنمایی برای ترک سیگار

دکتر شهرام حسام بختیاری
کلینیک ترک اعتیاد و روانپزشکی دی
افزایش مصرف سیگار در مردان در قرن اخیر در بریتانیا باعث افزایش قابل ملاحظه مرگ و میر در اثر سرطان ریه در دهه چهل و پنجاه شد. اخیراً سیگار کشیدن ...

مزایای ترک سریع سیگار

دکتر شهرام حسام بختیاری
کلینیک ترک اعتیاد و روانپزشکی دی
بهترین راه برای کنار آمدن با وسوسه سیگار کشیدن این است که به سرعت خود را از موقعیتی که باعث وسوسه می شود دور کنید. اگر یک مهمانی، جشن عروسی ...

مزایای ترک سیگار

دکتر شهرام حسام بختیاری
کلینیک ترک اعتیاد و روانپزشکی دی
زمانی که سیگاری ها بدون استفاده از داروهای ترک سیگار به میل خود اقدام به ترک سیگار می کنند، آمار ترک سیگار به چهار درصد می رسد. با این حال، ...

الگوهای موفق خانواده در ترک سیگار

دکتر شهرام حسام بختیاری
کلینیک ترک اعتیاد و روانپزشکی دی
بهترین راه برای جلوگیری از سیگار کشیدن در کودکان این است که خودتان سیگار نکشید. تحقیقات نشان داده است که کودکانی که والدین آن ها سیگار نمی کشند یا با ...

ریسک کشیدن سیگار

دکتر شهرام حسام بختیاری
کلینیک ترک اعتیاد و روانپزشکی دی
سیگار کشیدن حتی به صورت تفننی و تفریحی اشتباه غیر قابل جبرانی است که منجر به اعتیاد به آن می شود. اکثر افراد سیگاری به نیت اعتیاد به سیگار لب ...

کشیدن سیگار بعدی یعنی انتخاب اعتیاد

دکتر شهرام حسام بختیاری
کلینیک ترک اعتیاد و روانپزشکی دی
سیگار کشیدن مثل ابری است که حواس شما را در هاله ای از ابهام قرار می دهد، همین که آن را درک کنید می توانید از یک زندگی روشن که ...

شکستن زنجیرهای ترک سیگار

دکتر شهرام حسام بختیاری
کلینیک ترک اعتیاد و روانپزشکی دی
ترک سیگار و نیکوتین با برداشتن گام اول شروع می شود ولی تا مرحله پایان ترک کامل سیگار، مشکلات فراوانی وجود دارد که باید به صورت علمی و با اراده ...

رابطه الکل با سیگار

دکتر شهرام حسام بختیاری
کلینیک ترک اعتیاد و روانپزشکی دی
اکثر افراد مصرف کننده مواد مخدر اعتقاد دارند که کشیدن سیگار همراه با نوشیدن الکل سبب ایجاد لذت بیشتر می شود. دلیل آن این است که الکل باعث افزایش اثرات ...