علائم ترک در افراد معتاد

ترک اعتیاد به فرآیندی گفته می شود که بدن به دنبال جلوگیری از مصرف مواد مخدر می رود و یا به هر دلیلی قادر به مصرف مواد مخدر نیست. تماس مداوم با مواد مخدر باعث می شود بدن با وجود این مواد در سیستم سازگار شود و بنابراین، وقتی مصرف مواد مخدر قطع یا به میزان قابل توجهی کاهش داده شود، این می تواند منجر به طیف وسیعی از علائم ناخوشایند و گاهی خطرناک ترک اعتیاد شود.

بی قراری در ترک اعتیاد

بی قراری یکی دیگر از نشانه های روان پزشکی است که برخی از بیماران در حال ترک اعتیاد آن را گزارش می‌کنند. بی قراری با ناآرامی شدید و احساس ناراحتی بروز داده می شود. این نشانه ممکن است نشأت گرفته از علائم محرومیت و ترک اعتیاد یا برگرفته از اختلالات روانی باشد.

فنون آرمیدگی در ترک اعتیاد

  • فنون آرمیدگی: تنفس دیافراگمی و فنون آرمیدگی را هر روز انجام دهید.
  • فعالیت: بیقراری تحت تأثیر افزایش انرژی است. بنابراین اگر به ورزش و فعالیت بپردازید، مقداری از انرژی جسمانی تان تخلیه خواهد شد.
  • استراحت: خواب منظم و کافی به کاهش بی قراری کمک می‌کند.
  • دارو درمانی: در صورتی که بی قراری شدید و کنترل ناپذیر است، دارو درمان ضروری خواهد بود.

روابط‌ جنسی تکانشی در ترک اعتیاد

اعتیاد بر رابطه جنسی تأثیر می گذارد، کاهش میل جنسی یا افزایش آن و نیز دیگر مشکلات جنسی در برخی از افراد وابسته به مواد مخدر معمولاً پدیده ای شایع است. علائم ترک اعتیاد و محرومیت از مواد مخدر نیز ممکن است با مشکلات جنسی همراه باشد. همه این موارد برای افراد متأهل وابسته به مواد مخدر تعارض آمیز خواهد بود.

رابطه جنسی تکانشی، رابطه ای بدون برنامه با فردی دیگر به منظور رهایی از تنش و فشار است. عده‌ای از افراد در دوره ترک اعتیاد برای رهایی از عوارض ناخوشایند ترک اعتیاد یا محرومیت به رابطه جنسی پناه می برند و در واقع رابطه جنسی به نوعی جای مواد مخدر را می‌گیرد و به منبعی از لذت تبدیل می شود.

وابستگی به رفتار ناکارآمد در ترک اعتیاد

پس از مدتی فرد به رابطه جنسی وابسته می شود و تلاش می‌کند در مواجهه با عوامل استرس زای درونی از جمله وسوسه به رابطه جنسی روی آورد تا به کمک آن از تنش و فشار روانی رها شود و به این ترتیب مانع از این می‌شود تا فرد مهارت‌ها و فنون مقابله ای سالم را یاد بگیرد. جایگزین کردن رفتاری ناکارآمد به جای رفتار ناکارآمد دیگر پدیده‌ای معمول در افراد وابسته به مواد مخدر است.

علائم ترک در افراد معتاد

راهکارهای زیر برای آن دسته از افرادی مفید است که برای رهایی از درد درونی به رابطه جنسی پناه می‌برند:

  • به سود و زیان روابط جنسی تکانشی به مثابه رفتاری ناکارآمد و زیانبار توجه کنیم.
  • به این توجه کنید که از آغوش موادمخدر به آغوش اعتیاد به رابطه جنسی پناه می برید.
  • در صورتی که از افزایش تمایل جنسی شاکی هستید با روان پزشک خود صحبت کنید.
  • رابطه جنسی سالم رابطه ای عاطفی و جنسی با همسر است.
  • تخلیه تنش روانی با رابطه جنسی تکانشی ناپایدار و زودگذر است و احساس می کنید که به دفعات به چنین رابطه ای نیازمندید.
  • رابطه جنسی موقتاً شما را از تنش درونی رها می‌کند اما برای رهایی از فشار روانی به روش‌های کارآمدتری نیازمندید.
  • عادت به رابطه جنسی همچون راهی برای تخلیه تنش و کاهش اضطراب نوعی اعتیاد به شمار می‌رود.
  • مهم تر از همه این که رابطه جنسی تکانشی و ناسالم ممکن است زمینه ساز عود شود.
  • برقراری رابطه جنسی تکانشی به اصل خویشتن داری کامل و پاک بودن صدمه می زند. وقتی تصمیم می‌گیرد که کاملاً پاکِ باشید حذف رابطه جنسی تکانشی نیز یکی از آنهاست. با زیر پا گذاشتن اصل خویشتن داری کامل با برقراری رابطه جنسی تکانشی با افرادی غیر از همسر راه را برای آسیب پذیری در برابر لغزش و بازگشت مجدد اعتیاد هموار می کنید.
  • رابطه جنسی مکرر، بدون برنامه و از روی اجبار با همسر نیز معمولاً با هدف تخلیه تنش صورت می‌گیرد. این نوع روابط اجباری به رابطه عاطفی بین شما و به همسرتان صدمه می زند.
  • در صورتی که از افزایش تمایل جنسی شکایت دارید یا نمی توانید رابطه جنسی اعتیاد گونه خود را کنترل کنید به دارو درمانی با نظارت روانپزشک نیاز دارید.
  • فعالیت‌های آرمیدگی نیز در کاهش تحریک پذیری و برانگیختگی جنسی مؤثرند.
  • فعال بودن روشی است برای تخلیه تنش های درونی و جنسی، ورزش برای این دسته از افراد سودمند است.
کلینیک ترک اعتیاد دی با مجوز بستری سوء مصرف مواد مخدر از وزارت بهداشت، درمان و آموزشی پزشکی آماده ارائه خدمات تخصصی ترک اعتیاد به هموطنان عزیز می باشد.