مراحل درمان اعتیاد به الکل

مراحل درمان اعتیاد به الکل
درمان و بهبودی الکل یک روند مادام العمر است که نیازمند تغییرات زیادی از جنبه های زندگی فرد است. این مراحل از درمان می تواند به افراد مبتلا به اختلالات مصرف الکل کمک کند تا در مورد بهبودی اعتیاد به الکل بیاموزند، انگیزه تغییر رفتار را بیابند و مهارت های بدن خود را بدانند تا به آن ها در موفقیت دراز مدت به آن ها کمک کند.

مراحل درمان اعتیاد به الکل را بررسی می کنیم.

مرحله شروع درمان اعتیاد به الکل

زمانی که یک برنامه توانبخشی حرفه ای برای ترک اعتیاد به مواد مخدر و الکل را انتخاب می کنید، اولین مرحله بهبودی یعنی شروع درمان را شروع می کنید.

چه داوطلبانه به دنبال کمک باشید و چه به دلایلی مجبور به ورود به توانبخشی هستید، بهبودی شما با یک برنامه درمانی حرفه ای آغاز می شود، در روزهای اولیه، احتمالاً در مورد ترک دائمی داروی خود انتخاب می‌شوید، می‌توانید دوگانه آن را انتخاب کنید و ممکن است فکر کنید که مشکل مصرف مواد مخدر مصرفی شما به بدی دیگری نیست. مراقب این نگرش باشید. دوسوگرایی و انکار می توانند بدترین دشمنان شما در روزهای بهبودی باشند.

در این مرحله از درمان اعتیاد به الکل، هدف کمک به فرد است که با تصمیم گیری فعال، در درمان شرکت کند و بپذیرد که هدف پرهیز از مصرف الکل است.

  • به درمان به صورت مخرب نگاه نکنید
  • احساسات انکار را در رابطه با مشکل بررسی کنید
  • به خودتان کمک کنید تا بهبود پیدا کنید

در طول این مرحله از درمان، مصرف الکل و مواد مخدر از فرد گرفته می شود، برنامه درمانی معرفی می شود و مشاور با فرد همکاری می کند تا یک برنامه درمانی فردی ایجاد کند.     

مرحله پرهیز اولیه از الکل

زمانی که متعهد به ادامه درمان مشکل مصرف مواد خود شدید، وارد مرحله دوم توان بخشی می شوید که به عنوان پرهیز زودهنگام شناخته می شود. پرهیز زودهنگام از الکل به طور قابل توجهی با توجه به نتایج مثبت درمان مرتبط است.

  • ادامه علائم ترک الکل 
  • هوس های جسمی به الکل
  • وابستگی روانی به الکل
  • محرک هایی که می توانند شما را به عود وسوسه کنند
چالش‌های این مرحله از درمان شامل هوس‌ها، فشار اجتماعی برای نوشیدن مشروبات الکلی و موقعیت‌های پرخطر است که می‌تواند باعث مصرف الکل شود. در این مرحله اولیه، پرهیز است که مشاور آموزش دیده شما شروع به آموزش مهارت های مقابله با آن می کند که برای داشتن یک سبک زندگی هوشیار به آن نیاز دارید. ابزارهایی که اکنون از آن ها استفاده می کنند را یاد می گیرید که در طول دوره بهبود اعتیاد به شما کمک می کنند.

مسائل مربوط به پرهیز آغاز می شود که در این مرحله از درمان روی آن ها کار می شود، شامل جنبه های فیزیکی و روانی ترک الکل، شناسایی محرک های مصرف الکل و نحوه پرداختن به هوس های الکلی بدون نوشیدن الکل می باشد.

مراحل درمان اعتیاد به الکل

برخی از استراتژی های مفید در دوران ترک الکل

  • مشارکت در فعالیت های سالم
  • یافتن رفتارهای جایگزین به جای روی آوردن به الکل
  • شرکت در گروه های خودیاری که بیمار را پشتیبانی می کند
  • شناخت محرک های محیطی که به هوس ها می پردازد، از جمله افراد و مکان ها

مرحله حفظ پرهیز از الکل

پس از تقریباً نود روز پرهیز مداوم، از مرحله پرهیز اولیه بهبودی در مرحله سوم با حفظ حرکت پرهیز انجام می شود. واضح است که یکی از بخش های این مرحله از توان بخشی، حفظ و جلوگیری از عود اعتیاد است. علائم هشدار دهنده و مراحلی که می تواند به عود بیماری منجر شود را می توان آموخت و مدیریت کرد.

همچنین در این مرحله از توانبخشی خود، یاد می گیرید که ابزارهایی را که در اوایل پرهیز آموخته اید، در سایر زمینه های زندگی خود به کار ببرید تا بتوانید به یک سبک زندگی واقعاً هوشیار ادامه دهید. متوجه می شوید که کیفیت زندگی آینده شما به عدم استفاده از نوشیدنی های الکلی بستگی دارد. مرحله حفظ پرهیز از توانبخشی از حدود سه ماه پس از برنامه توانبخشی شما شروع می شود و تا زمانی که معمولاً به پنج سال پاک و هوشیار برسید ادامه می یابد.

مرحله بازیابی پیشرفته در ترک الکل

پس از تقریباً پنج سال پرهیز، به چهارمین و آخرین مرحله توانبخشی خود می رسید. بهبودی پیشرفته. نکته این است که شما تمام ابزارها و مهارت هایی را که در طول مشاوره توانبخشی خود آموخته اید را به کار بگیرید و از آن ها برای داشتن یک زندگی رضایت بخش و سالم استفاده کنید.

اگر شما یا یکی از عزیزانتان با مصرف مواد مخدر یا الکل دست و پنجه نرم می کنید، برای کسب اطلاعات در زمینه امکانات پشتیبانی و درمانی ترک اعتیاد به مواد مخدر و الکل با مشاوران کلینیک روانپزشکی و ترک اعتیاد دی تماس بگیرید.