یک عضو هیات علمی دانشگاه شهید صدوقی یزد با اشاره به اهمیت توجه به سلامت روانی کودکان، تاکید کرد که نادیده گرفتن این مسائل میتواند در بزرگسالی به مشکلات جدیتری ...
جف بزوس، بنیانگذار و مدیرعامل آمازون، تا یک ساعت اول پس از بیدار شدن از گوشی هوشمند خود استفاده نمیکند. پژوهشگران دانشگاه استنفورد نیز از تأثیر مثبت این عادت بر ...
10 سپتامبر توسط انجمن بینالمللی پیشگیری از خودکشی و با حمایت سازمان بهداشت جهانی به عنوان روز جهانی پیشگیری از خودکشی تعیین گردیده است. هدف این روز افزایش آگاهی جهانی ...
بررسی انجام شده بر روی 5000 نفر نشان میدهد که دانشآموزان دبیرستانی که از افسردگی یا وضعیت رفاهی ضعیف رنج میبرند، دو برابر بیشتر احتمال دارد که در مواقع مختلف ...
زعفران به عنوان یک گیاه دارویی، اثرات مثبتی بر خلق و خو و سلامت روان دارد. مطالعات نشان دادهاند که عصاره زعفران باعث بهبود علائم افسردگی خفیف تا متوسط میشود ...
آگاه و به روز ماندن در اخبار روزانه ممکن است همیشه ارزش استرس را نداشته باشد. اخباری که روزانه دریافت میکنیم بر تفکر، رفتار و احساسات ما تأثیر میگذارند. اگر ...
گزارش مرکز تحقیقات مالی شخصی دانشگاه بریستول نشان می دهد که پس انداز کردن منظم منجر به بهبود رضایت از زندگی، خواب و آرامش می شود، حتی اگر میزان مبلغ ...