مقالات ترک اعتیاد و روانپزشکی

هیچ جایگزینی برای نیکوتین وجود ندارد. شما نیازی به نیکوتین ندارید. نیکوتین غذا نیست یک سم است. زمانی که درد به سراغتان می آید به خودتان بگویید که این افراد ...

شما می توانید مثلاً در هنگام فشار کاری یا گرفتن تمرکز و یا هنگام بی حوصلگی و خستگی، یک بار ثابت کنید می‌توانید در بدترین شرایط با ترک سیگار کنار ...

اکثر افراد سیگاری بر این باور غلط هستند که در بیان عوارض زیان بار سیگار همواره اغراق می شود. کاملاً بر عکس است. شکی نیست که سیگار عامل اصلی بسیاری ...

در ترک دخانیات اصلاً درد جسمی وجود ندارد در این وضعیت تمام آن چه که یک فرد سیگاری می‌داند این است که باید سیگار بکشد اما نمی داند چرا این ...

انرژی کافی احساس بسیار خوبی به انسان می دهد و زمانی که به لحاظ فیزیکی و ذهنی احساس قدرت می کنید بیشتر از زندگی لذت می برید. مسئله اینجاست که ...

وقتی سیگاری ها در مورد ترک سیگار می اندیشند، تمایل دارند بر جنبه هایی مانند سلامتی، پول و رسوایی اجتماعی تمرکز کنند. بدیهی است که این ها مسائل منطقی و ...

ما سیگاری ها همواره در طول زندگی به خود گفته ایم که فردا حتماً ترک می کنم ولی هیچ وقت چنین نکرده ایم. آیا تا به حال به این فکر ...

مشکل اصلی ترک سیگار، درد فیزیکی نیست بلکه این شک و تردید است که مشکل ایجاد می کند. همیشه به خاطر داشته باشید که این سیگاری ها هستند که از ...

اکثر افراد سیگاری احساس می کنند که از کشیدن سیگار لذت می برند و هر گاه بخواهند می توانند آن را ترک کنند. همان طور که گفته شد، افراد سیگاری ...

در واقع هنگام سیگار کشیدن ریه های خود را پر از دودهای سرطان زا می کنیم و به تدریج این سم مهلک ضمن وارد شدن در خون ما باعث میدود ...

نیکوتین ماده مخدر موجود در تنباکو است که سیگار را بسیار اعتیاد آور می کند. اگر چه برخی از افرادی که سیگار را ترک می کنند علائم ترک ندارند، بسیاری ...

بهترین دلیل برای ترک سیگار بازیابی و به دست آوردن مجدد سلامتی است. ترک سیگار می تواند مغز شما را دوباره سیم کشی کرده و به ترک چرخه اعتیاد کمک ...