مقالات ترک اعتیاد و روانپزشکی

تجربه تلخ افراد سیگاری

دکتر شهرام حسام بختیاری
کلینیک ترک اعتیاد و روانپزشکی دی
برای ترک سیگار لازم است که بیمار خودش هم به خودش کمک کند. شما باید با تمام وجود بخواهید که سیگار را ترک کنید. از احساس خوشی که به خاطر ...

مضرات سیگار برای بدن

دکتر شهرام حسام بختیاری
کلینیک ترک اعتیاد و روانپزشکی دی
می دانیم که استعمال سیگار عوارض زیادی برای سلامتی دارد. گاهی این عوارض غیر قابل جبران هستند و باعث نابودی زندگی مصرف کننده می شوند. برای جلوگیری از این عوارض ...

عوارض کشیدن سیگار

دکتر شهرام حسام بختیاری
کلینیک ترک اعتیاد و روانپزشکی دی
حقیقت این است که ترک سیگار بیش از یک تصمیم برای کنار گذاشتن سیگار است و به صورت دوام آوردن در روندی پایدار و کنار آمدن در برابر فشارهای این ...

تأثیر زیانبار استنشاق دود سیگار

دکتر شهرام حسام بختیاری
کلینیک ترک اعتیاد و روانپزشکی دی
استنشاق دود سیگار بسیار خطرناک است و می تواند آسیب های زیادی به سلامتی وارد کند. حتی افرادی که در معرض دود دست دوم سیگار قرار می گیرند هم از ...

رهایی از مصرف سیگار

دکتر شهرام حسام بختیاری
کلینیک ترک اعتیاد و روانپزشکی دی
بعد از ترک سیگار، وقتی کار تمام شد و به نتیجه رسید، هیچ دلیلی مثبتی برای آغاز مجدد وجود ندارد و آن چه که هست دلایل منفی می باشد. به ...

سیگار و مضرات آن

دکتر شهرام حسام بختیاری
کلینیک ترک اعتیاد و روانپزشکی دی
نگهداری سیگار در منزل احتمال مراجعه به آن را افزایش می دهد. هر چیز مربوط به دخانیات مانند زیرسیگاری، فندک و سیگار را دور انداخته و از آن چه که ...

سیگار کشیدن در زمان استراحت

دکتر شهرام حسام بختیاری
کلینیک ترک اعتیاد و روانپزشکی دی
سیگار و نیکوتین دام مهلکی است که بسیاری از افراد را گرفتار می کند و سایه شوم خود را بر روی تمام ابعاد زندگی شان می اندازد. بهترین و اصولی ...

فقط یک پک سیگار

دکتر شهرام حسام بختیاری
کلینیک ترک اعتیاد و روانپزشکی دی
برخی از مشاغل پر از فشار روانی و در عین حال بخش زیادی از آن ها یکنواخت و ملامت آور است. در طول ترک اعتیاد با استفاده از شیوه نیروی ...

کشیدن سیگار در شرایط بد زندگی

دکتر شهرام حسام بختیاری
کلینیک ترک اعتیاد و روانپزشکی دی
افراد سیگاری از درد ناشی از ترک سیگار رنج می برند و این امر مجبورشان می کند تا به کشیدن سیگار ادامه بدهند. افراد غیر سیگاری از این موضوع رنج ...

نکات کلیدی برای آسان کردن ترک سیگار

دکتر شهرام حسام بختیاری
کلینیک ترک اعتیاد و روانپزشکی دی
برای داشتن انگیزه ترک سیگار، به یک دلیل قوی و شخصی برای ترک سیگار نیاز دارید. انگیزه ترک سیگار ممکن است برای محافظت از خانواده شما در برابر دود سیگار ...

سیگار کشیدن پنهانی

دکتر شهرام حسام بختیاری
کلینیک ترک اعتیاد و روانپزشکی دی
افرادی که به صورت پنهانی سیگار می کشند، چه بخواهند و چه نخواهند بالاخره یک روز دستشان رو می شود و همسر و فرزندان آن ها متوجه خواهند شد. معمولاً ...

علیرغم انتظارتان ترک سیگار بسیار آسان است

دکتر شهرام حسام بختیاری
کلینیک ترک اعتیاد و روانپزشکی دی
هیچ وقت برای ترک دیر نیست. بسیاری از مردم سعی می کنند تنها با اراده خود سیگار را ترک کنند، اما ترک سیگار با کمک پزشکی بسیار آسان تر و ...