همدلی تشابه زیادی با اصلاح دیگر به نام همدردی دارد اما کاملاً با آن متفاوت است. همدردی به معنی داشتن درد مشترک است اما همدلی دیدن مشکلات از دریچه ذهن و چشم دیگری است. همدلی یک مهارت است که در برقراری ارتباط سالم می‌تواند کمک کند. تعصبات را برداشته تا ما بتوانیم با نگاه واقع بینانه به مشکلات و پدیده های پیرامون نگاه کنیم.
همدلی یعنی دیدن مشکلات همانگونه که هست. همدلی به ما کمک می‌کند که نگرش مثبت و واقعی نسبت به پدیده های پیرامونمان داشته باشیم. از تصمیم گیری شتابزده خودداری نموده و تحلیل درستی از مسائل داشته باشیم. همدلی به ما کمک می‌کند تا مسائل را بهتر درک کنیم. همدلی در ارتباط با بیماران بهبود یافته از اعتیاد اهمیت زیادی دارد. همدلی با حمایت ناسالم فرق می‌کند.
